This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Vezetett Meditációk Pszichológustól
Vezetett Meditációs Gyűjtemény
Javaslatok a meditációk használatához
1. Mélyreható Stresszoldó Relaxáció (26:18)
2. Hasi légzés relaxáció önbizalom erősítéssel (25:27)
3. Hasi légzés relaxáció társas önbizalom és természetes önkifejezés erősítéssel (25:35)
4. Mély Gyógyító-Revitalizáló Relaxáció (26:12)
5. Relaxáció-Spontaneitás-Jelenlét-Önbizalom-Önkifejezés Erősítése (20:22)
6. Önszabotáló Gondolatokat Elengedő-Konstruktív Pozitív Gondolkodást Megerősítő Meditáció (10:17)
7. Meditáció-Problémák új látásmódja, Aggodalmak elengedése, Sztoikus filozófia, Konstruktív gondolkodás (17:48)
8. Tudatos Jelenlét Meditáció: Hála meditáció-Pozitív Test-orientáció (14:04)
9. Tudatos Jelenlét Meditáció: Hála meditáció-Életterületek értékelése (16:01)
10. Tudatos Jelenlét Meditáció: Új attitűd az érzések felé (15:12)
11. Falevelek a patakon meditáció (15:04)
12. Dohányzásról való leszokást segítő relaxáció (23:22)
+ Extrák: Vezetés nélküli zenés meditációk kiemelkedő relaxációs zenékkel: Lazítsd el az elméd és töltődj fel (29:38); Átható stressz-elengedés (32:53); Léleknyugalom (31:38)
9. Tudatos Jelenlét Meditáció: Hála meditáció-Életterületek értékelése (16:01)
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock