Tudatos önfejlesztés kurzus: Vedd birtokba a figyelmed, az időd, a gondolkodásod, azaz önmagad! Pszichológiai önfejlesztő program, hogy több figyelmet tudj szentelni az igazán fontos dolgoknak,
Reflexió; Hullámvölgyekhez való hasznos hozzáállás; Gondolkozz új módon a social media használatáról; Tudatosság növelése: Mi a célod a social media-val? Alacsony színvonalú vs minőségi társas kapcsolódás aránya; Tudatos, célzott használatot (vagy nem használatot) segítő kérdések megválaszolása